Pourquoi certaines personnes ne peuvent pas sortir la tête des nuages sans avoir dormi au moins 9 heures par nuit alors que d’autres sont parfaitement fraiches et en forme après une nuit de 5 heures ? La science apporte enfin la réponse.
“Non mais toi tu sais je n’ai pas besoin de beaucoup d’heure de sommeil”. Vous la connaissez cette personne qui vous dit toujours qu’elle n’a dormi que 4 ou 5 heures cette nuit avec l’air aussi fraîche que la rosée du matin alors que vous vous êtes couchée à 23 heures et levée à 7 heures avec l’impression d’avoir fait
nuit blanche ? Arrêtez de vous torturez l’esprit sur son secret, une étude menée par les chercheurs de l’université de Californie à San Francisco explique que tout est une question de génétique. Une mutation génétiquerare “Nous avons identifié une mutation génétique dans le récépteur β1-adrenergic chez les personnes qui ont besoin de mois de sommeil que les autres”, explique les scientifiques. Pour en arriver à ce constat, le groupe d’étude a suivi les membres d’une famille n’ayant besoin que de 6 heures de sommeil (la moyenne étant de 8 heures). Ils ont donc remarqué une variante génétique rare dans le gène ADRB1 qui n’affecte que 4028 personnes sur 100 000, selon eux. Cette mutation entraînerait un changement de comportement d’une protéine dans le corps.Afin de déterminer si ces changements étaient liés au sommeil, les chercheurs ont implanté la variation génétique chez de souris de laboratoire. Résultat ? En comparant avec celles qui ne l’avaient pas, ils ont noté que les premières dormaient 55 minutes de moins que celles sans mutation. En analysant de plus près, les chercheurs ont remarqué que ce gène avait bel et bien une influence dans la région du cerveau responsable du temps de sommeil en restant actif plus longtemps que les gènes normaux pendant la phase de
sommeil peu profond mais aussi la phase de sommeil profond ce qui pourrait expliquer le sommeil plus court. Néanmoins, d’autres recherches doivent être effectuées car le processus de sommeil des souris comporte des différences par rapport à celles des humains qui pourraient fausser les résultats.Click Here: Putters